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(本文由林杰樑及譚敦慈撰稿)

鉛除了與不孕症相關更與腎臟病、痛風、心臟血管疾病及兒童智商、過動有關。但是大家不需要恐慌，只要避免暴露都能改善，不一定要接受螯合治療，也再次提醒大家重金屬檢測需要精密的儀器，目前只有幾家醫學中心及大型病理中心有檢測能力，而且檢測項目以尿液、血液為主，其他毛髮、指甲檢測尚未被正規醫學接受。

減少鉛暴露的注意事項：

1、不要讓孩童在道路兩側玩耍，尤其是交通流量大的道路。

2、不要在有油漆剝落的遊樂設施玩耍或吃東西，接觸遊樂設施後務必以肥皂確實洗手及更換衣服。

3、不要給孩童食用八寶散或驚風散及其他不明來源的中藥。

4、少吃嬰幼兒食品中的骨頭餐(Bone meal)或以大骨頭熬煮稀飯餵食嬰幼兒。

5、不要咬玩具，兒童使用的玩具必須是不脫漆、不含鉛顏料。

6、不要選擇顏色鮮豔有貼圖的兒童服飾。

7、不要選購色彩鮮艷的食器。與食物接觸之餐具不要有顏色或圖案。

8、注意居住的房子，如是數十年前的老房子，裡面是否有老舊的油漆剝落或粉塵化，確實已吸塵器清掃乾淨。

9、注意老舊社區，是否使用鉛管或銅管傳送自來水，銅管的連接處常是鉛的接頭或是以鉛焊接，其飲用水都有被鉛污染的危險，早上的水不要飲用，可拿來澆花、洗衣。

10、小心糖果紙及竹筷外表的包裝印刷色料，不要汙染到裡面的糖果及筷子。

11、從事鉛相關行業的成人，絕對不可以將工作服穿回家裡，如此會將鉛的粉塵帶回家裡，使孩童的血鉛升高。

12、不要在密閉空間燃燒蠟燭，因部分蠟燭的燭蕊含有鉛的成分。