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•‿• 吃花椰菜對身體的好處!

1、古代西方人發現,常吃花椰菜有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,因此他們把花椰菜叫作“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。

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「戒吼媽」的真心告白...【親子天下╱李岳霞】

為人父母,免不了會遇到「時不運轉」、孩子和你暫時天人不合的非常時期。走投無路時,不得已只好投出一、兩張齜牙列嘴的怒吼鬼牌,以速決眼前危機。

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天無絕人之路~【斷臂鐵漢 咬籠捕蟹養家】

「天無絕人之路,沒了雙手,我還有嘴!」新竹縣的鄭禮通原是鐵工,二十年前遭高壓電擊,雙手截肢,一度萌生死意的他走出陰影後,靠斷肢、嘴和腳在桃竹苗野溪中捕捉毛蟹、鱸鰻、鱉等,成為鄉里讚譽的毛蟹達人。

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★酸化食物:凡是食材中含有磷、硫、氯等帶負電的陰離子者,就是酸化食物。例如,肉類、精製澱粉、穀物、魚等,這的食物含量最多,所以稱之為「酸化食物」。

★鹼化食物:凡是食材中含鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等帶正電的陽離子者,就是鹼化食物。豆類和大多數的蔬菜、水果,在體內消化、代謝後,可變成鹼性物質,稱為鹼性食品。

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【財神生活小知識】遠離口腔潰瘍的九條建議

導讀:人一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時,病毒就容易發作,引起口腔潰瘍。如果您想儘快遠離口腔潰瘍的困擾,請注意以下幾條建議。

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【異物阻塞呼吸道急救】 兒童誤食異物是小兒急診室常見的主訴,異物掉到消化道 (食道、胃、腸子) 裡,可以慢慢想辦法將之取出,但異物卡在呼吸道中 (咽、喉、氣管、支氣管),第一時間的處置遠比到醫院後的急救重要,因為呼吸道阻塞會造成缺氧,缺氧時間過久可能會導致腦部產生永久傷害,若發生呼吸道阻塞時現場沒有將異物立即排出,當兒童被送到小兒急診室醫師手上時,往往已經缺氧一段不短的時間,即使急救成功,多數會遺留下神經學後遺症。 家長發現兒童呼吸道阻塞時,最重要的是區分是不是完全阻塞,如果是不完全阻塞,先鼓勵小孩吸足氣用力咳出。如果是完全阻塞,則需要大人外力幫忙。異物「完全」阻塞呼吸道會有下列症狀: 1. 咳不出聲音 2. 呼吸困難,氣吸不進去 3. 逐漸發紺 (皮膚變暗藍、變紫、變黑) 4. 意識喪失 若有以上任一種症狀表示呼吸道完全阻塞,現場就必須開始急救。意識完全喪失時,馬上請求支援並開始 CPR。若意識沒有喪失,則需立刻進行緊急處置: 嬰兒 (通常小於一歲): 「擊背壓胸法」直至異物咳出或意識喪失 孩童 (通常大於一歲): 「站立式哈姆立克法」直至異物咳出或意識喪失 圖片中左方是擊背壓胸法,步驟為: 1. 施救者用右手掌支持嬰兒的下巴頸部前胸,右前臂至於大腿上,讓嬰兒臉朝下趴在你的右前臂,嬰兒的頭應低於軀幹。 2. 用左手掌跟部在兩肩胛骨中間用力擊打五下。 3. 再以左手掌支持嬰兒後腦,左前臂支持頸部和背部,使嬰兒夾於兩隻手的手掌與手臂,確保頸部不會晃動。 4. 將其轉成仰躺姿勢,至於大腿上,頭低於軀幹。 5. 右手兩指壓迫胸骨下半部,快速壓迫胸腔五下。 重複 1~5 直到異物咳出或意識喪失 圖片中右方是站立式哈姆立克法,步驟為: 1. 施救者站到患者後方,以身體緊貼患者背部,雙手從腋下環抱患者的上腹。 2. 右手握拳用大拇指側頂住胸骨劍突和肚臍中間。不可壓到肋骨或劍突,以防斷裂或壓傷腹部臟器。 3. 左手握住右手的拳頭,合力擠壓上腹數次。 4. 每次擠壓動作須快速、有力、停頓、且繼續進行到異物被咳出或喪失意識為止 分享一個我個人的經驗。女兒三歲時曾經含著一顆「彈珠大小般的圓形糖果」時突然噎到,表情痛苦、面色逐漸發青,老婆在一旁幫她拍背、鼓勵她用力咳嗽,幸好她很爭氣用力將糖果咳出來,安然度過危機。在這件事發生以前,她從來沒有因為吃糖果噎到過,所以才很放心地給她吃圓形糖果,結果意外還是發生,從此之後,圓形糖果變成我們家的「禁品」。幾乎沒有小朋友是不愛吃糖果的,因此糖果常常成為大人獎勵孩子的工具,建議選擇糖果的時候應儘量避開「圓形、堅硬、非軟糖類」,可以減少噎到的意外發生。糖果對小朋友實在沒有任何好處,能不吃當然是最好的做法。 參考資料: 兒童高級救命術 (PALS)
 

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橄欖油的等級分類和使用需知 果然便宜無好貨,大家小心囉! 橄欖渣油含有致癌物,購買時小心辨識,低等廉價橄欖油含有致癌物,如無標示 Extra Virgin或 pure 不可食用。
 
以榨過油的殘渣製成的低等橄欖油(macro olive oil)發現有碳氫化合物,「賓士皮爾林」(benzopyrene苯駢菲焦油腦)的致⋯⋯癌物,在國外已下令撤架,購買時應小心辨識,免傷害身體。

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【3必勝穴道按摩 舒緩秋冬鼻過敏】
過敏性鼻炎通常是早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢,遇天冷或吹冷風時,則加重病情,尤其是在秋天來臨時,更容易讓過敏產生。
中醫建議,早上起床時先喝熱開水,並且按摩鼻部的鼻通穴、迎香穴、合谷穴,再用溫水刷牙洗臉,保持肺經、督脈的溫暖。 專治過敏性鼻炎的穴道按摩3⋯⋯招,可以讓症狀立即舒緩不少哦!

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小蘇打化學名稱為重碳酸鈉,呈弱鹼性,也稱為「萬用寶」,除了用做糕餅烘痛的發粉(英文俗稱為bakingsoda)價格低廉!能自然分解、無毒性、不會污染環境,且不刺激皮膚。⋯⋯

使用小蘇打粉清潔已有5年經驗,常常購買小蘇打粉,因為我每次都買5小包20X5=$100元,常被老闆或顧客詢問買小蘇打粉做什麼?經常要解釋,乾脆寫篇心得,下次可請詢問者自行上網查閱。

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"醋"與"酵素"有何不同?

 

 

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